ZUMBAⓇ（夜）
情熱的で気持が高ぶるようなラテンをはじめとした世界中の魅力的な音楽に合わせて、年齢問わず気軽に楽しく体を動かせるダンスフィットネスです。
| 期間 | ４月１日～３月３１日 |
| 曜日・時間 | 火曜日 １９：３０～２０：３０ |
| 会場 | 市民体育館 幼児高齢者室 |
| 定員 | ２０名 |
| 料金 | 月謝2,000円 |
| 対象 | 一般 |
脂肪燃焼エアロビクス
仕事や家事のストレスを、ナイトエアロビクスで解消しましょう。体脂肪を燃焼させるため、ダイエットにも効果抜群です。
| 期間 | ４月１日～３月３１日 |
| 曜日・時間 | 火曜日 19：30～20：30 |
| 会場 | 東根市民体育館 |
| 定員 | 20名 |
| 料金 | 月謝2,000円 |
| 対象 | 中学生以上 |
夜ヨガ
簡単なヨガの動きと骨格を意識して動かすトレーニングによって、肩コリ・腰痛・膝痛などの改善、予防につながります。骨盤も矯正されダイエット効果も。
| 期間 | ４月１日～３月３１日 |
| 曜日・時間 | 金曜日 19：30～20：30 |
| 会場 | 東根市民体育館 |
| 定員 | 20名 |
| 料金 | 月謝2,000円 |
| 対象 | 中学生以上 |
ファイトバーン教室
格闘技の動きで、全身をしっかり引き締めリズムに合わせてパンチやキックを打ち込むだけ！滝汗、ストレス発散、爽快感間違いなし！！！
| 期間 | ４月１日～３月３１日 |
| 曜日・時間 | 木曜日 19：30～20：30 |
| 会場 | 東根体育館 他 |
| 定員 | 25名 |
| 料金 | 月謝2,000円 |
| 対象 | 中学生以上 |
月間カレンダー
予定がある日は丸数字が記載されていますので、日付をクリックしてください。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2 5 | 3 7 | 4 4 | 5 5 | 6 4 | 7 |
8 | 9 4 | 10 5 | 11 4 | 12 4 | 13 4 | 14 |
15 | 16 1 | 17 7 | 18 4 | 19 5 | 20 | 21 1 |
22 | 23 4 | 24 6 | 25 4 | 26 5 | 27 3 | 28 |
29 | 30 2 | 31 4 | 1 | 2 | 3 | 4 |
申込み・お問い合せ
公益財団法人東根市スポーツ協会
マイ・スポーツひがしね
〒999-3721
東根市大字東根乙1119-1 東根市民体育館内
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